バターおむすびのお弁当

バターおむすびのお弁当のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

188 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • おむすび山 焼きたらこ 小さじ1/2
  • さやえんどう 2枚
  • <お好みのおかず>

  • レタス
  • にんじん (花型抜き)
  • このレシピに使われている商品

    おむすび山 焼きたらこ

    おむすび山 焼きたらこ

    作り方

    • 温かいご飯に「おむすび山 焼きたらこ」とバターを加えて混ぜ合わせる。
    • さやえんどうはサッとゆで、細く切る。
    • を加えてさらに混ぜる。
    • を3等分し、丸いおむすびを握る。<お好みのおかず>とともにお弁当箱に詰める。

    ※<お好みのおかず>は栄養成分に含まれません。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    188kcal

    タンパク質

    2.7g

    脂質

    3.8g

    炭水化物

    34.2g

    野菜量

    5.5g

    食塩相当量

    0.6g

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