バターおむすびのお弁当
調理時間
15分
エネルギー
188 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 1 人分
- ご飯 90g
<お好みのおかず>
このレシピに使われている商品
おむすび山 焼きたらこ
作り方
- 1温かいご飯に「おむすび山 焼きたらこ」とバターを加えて混ぜ合わせる。
- 2さやえんどうはサッとゆで、細く切る。
- 31に2を加えてさらに混ぜる。
- 43を3等分し、丸いおむすびを握る。<お好みのおかず>とともにお弁当箱に詰める。
※<お好みのおかず>は栄養成分に含まれません。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
188kcal
タンパク質
2.7g
脂質
3.8g
炭水化物
34.2g
野菜量
5.5g
食塩相当量
0.6g