スモークサーモンのマリネ
調理時間
10分以内
エネルギー
96 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- スモークサーモン 1/2パック(50g)
<調味料>
<お好みで>
作り方
- 1<調味料>の材料を合わせる。
- 2ボウルにスモークサーモン、薄切りして水にさらしたたまねぎを入れて、よく混ぜた1を加えて全体にからめ、10分以上おいて、器に盛る。
※お好みで黄パプリカ、レタス等を飾る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
96kcal
タンパク質
6.6g
脂質
5.9g
炭水化物
3.5g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.2g