いちじくのコンポート
調理時間
15分
エネルギー
120 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1鍋に砂糖、水、「ざくろ黒酢」、レモン汁、皮をむいたいちじくを加え、弱火で10分ほど煮て、そのまま冷ます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
120kcal
タンパク質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
31.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.0g
15分
120 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
120kcal
タンパク質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
31.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.0g