梅かつおのおにぎらず
調理時間
10分以内
エネルギー
285 kcal
※エネルギーは1人前の値
1
人分
作り方
- １のりの中心に、ご飯の半量（８０ｇ）を四角く包みやすいようにのせ、「おむすび山 梅かつお」をのせる。残りの半量のご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包む。
- ２お好みの大きさに切る。（画像は横半分にカット）
ミツカン社員メモ
のりで包む際、折り目の角の部分を少し水でぬらしてしっとりさせると、包みやすいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
285kcal
タンパク質
5.7g
脂質
1.3g
炭水化物
61.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.3g
