ブルーベリーヨーグルトボウル

ブルーベリーヨーグルトボウルのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

238 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • プレーンヨーグルト 200g
  • <お好みのフルーツ>

  • バナナ 1本
  • ブルーベリー 40g
  • キウイフルーツ 40g
  • ミント 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • プレーンヨーグルトと「ブルーベリー黒酢」を混ぜ合わせる。
    • 深めのカップに、、グラノーラ、食べやすくカットしたお好みのフルーツをのせ、ミントの葉を飾る。

    ミツカン社員メモ

    ブルーベリーは冷凍品を使用してもおいしく召し上がれます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    238kcal

    タンパク質

    6.2g

    脂質

    7.1g

    炭水化物

    37.8g

    野菜量

    0.5g

    食塩相当量

    0.2g

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