辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）
材料 2 人分
- ご飯 茶碗２杯分（３２０ｇ）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １ツナ缶は油を軽くきる。たくあん漬けはキッチンバサミで粗めにきざむ。クリームチーズは手で１ｃｍ角に切る。韓国のりは手で細かくちぎる。
- ２温かいご飯に<Ａ>を入れ、よく混ぜ合わせる。
- ３約８等分にし、それぞれラップで包み、丸く握る。
ミツカンメニューチームより
韓国風おにぎりのチュモッパが「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」があれば、カンタンに作れます！辛味とクリームチーズが相性よく、小腹が空いたときにもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
502kcal
タンパク質
14.1g
脂質
19.8g
炭水化物
64.0g
野菜量
10.0g
食塩相当量
1.9g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
