ざくろラズベリーのオートミールバー
材料 2 人分
- オートミール ５０ｇ（約大さじ８）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- ＜オートミールバー８本分＞
- １くるみは軽く砕く。ポリ袋に、オートミール、ドライフルーツミックス、くるみを入れて全体を混ぜ合わせる。
- ２１に＜Ａ＞を加えて全体が均一になるようによくもみ込む。生地がひとかたまりになってきたら、ポリ袋の上から麺棒で５ｍｍ厚さになるように正方形に伸ばす。ポリ袋を切り開き、生地を包丁で８等分に切る。
- ３天板にクッキングシートを敷き、２を並べる。１８０℃に予熱したオーブンで２０分間焼く。
ミツカンメニューチームより
「フルーティス ざくろラズベリー」×ドライフルーツを生地に練り込んだしっとり食感のオートミールバーです。時間がない朝や、ちょっとした間食にもピッタリ！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
187kcal
タンパク質
4.6g
脂質
7.0g
炭水化物
29.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
