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【〆チェン】中華丼

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【〆チェン】中華丼のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

333 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ご飯茶碗４杯分

シーフードミックス１５０ｇ

白菜１枚

にんじん１／３本

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ２カップ分

＜水溶き片栗粉＞

片栗粉適量

水適量

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆストレート

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆストレート

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作り方

【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】
１白菜はザク切り、にんじんは短冊切りにする。
２鍋に残ったつゆを温め、沸騰したら、１とシーフードミックスを加える。
３具材に火が通ったら、＜水溶き片栗粉＞でとろみをつける。
４茶碗に温かいご飯を盛り、３をかける。

※鍋つゆは「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」に変えても美味しく召し上がれます。※鍋の〆レシピです。

ミツカンメニューチームより

鍋つゆで作る中華丼です。シーフードミックスで作るので手間なし簡単です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

333kcal

タンパク質

9.8g

脂質

1.5g

炭水化物

67.6g

野菜量

35.6g

食塩相当量

2.3g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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