そぼろ納豆キムチ鍋
材料 4 人分
- 納豆 ２パック
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １切り干し大根は水でもどす。キャベツは縦半分に切った後、横半分に切り、軽くほぐす。かぼちゃは３ｍｍ厚さの薄切りにする。豚肉は４ｃｍ幅に切る。れんこんは皮をむき、薄切りにして、水にサッとさらす。
- ２鍋にキャベツを入れて、キャベツの葉の間に豚肉とれんこん、かぼちゃ、水けを絞った切り干し大根をはさむ。
- ３２に「キムチ鍋つゆストレート」を注ぎ、火にかける。
- ４具材に火が通ったら、チンゲンサイと納豆を入れて、ひと煮立ちさせる。
※おすすめの〆は、キムチワンタンスープです。中華めんやワンタンの皮を入れてお召し上がりください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※＜オススメ〆＞は栄養成分に含みません。
ミツカンメニューチームより
キムチと相性のよい、納豆と切り干し大根を合わせた、そぼろ納豆を入れたお鍋です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
397kcal
タンパク質
17.2g
脂質
21.2g
炭水化物
34.7g
野菜量
203.8g
食塩相当量
4.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
