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あなご握り

あなご握り

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

177円

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このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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すし用煮つめ（あなごのたれ）　１Ｌ

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作り方

１すし飯を握り、煮あなごをのせ、「すし用煮つめ」をぬる。
材料は４貫分です。

point

煮あなごの握りを４貫盛りにしました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

217kcal

タンパク質

6.7g

脂質

2.5g

炭水化物

38.4g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

2.3g

カルシウム

22mg

ビタミンA

120μg

ビタミンB₁

0.03mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

0mg

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