商品情報レシピ特集お問い合わせ

うなぎと玉子のちらし寿司

うなぎと玉子のちらし寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

283円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

うなぎの蒲焼き 30.0g 30.0g
蒲焼のたれ２２７０Ｇ 15.0g 15.0g
厚焼き卵 20.0g 20.0g
すし飯 200.0g 200.0g
きざみのり 0.1g 0.1g
白ごま 1.0g 1.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

商品情報はこちら

蒲焼のたれ２２７０Ｇ

蒲焼のたれ２２７０Ｇ

商品情報はこちら

作り方

１うなぎの蒲焼きは２ｃｍ角に切り、「蒲焼きのたれ」をぬる。厚焼き卵も２ｃｍ角に切る。
２すし飯を容器に詰め、１を飾る。
３きざみのりと白ごまをトッピングする。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

484kcal

タンパク質

14.1g

脂質

9.3g

炭水化物

83.5g

食物繊維

0.8g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

3.8g

カルシウム

72mg

ビタミンA

474μg

ビタミンB₁

0.28mg

ビタミンB₂

0.31mg

ビタミンC

0mg

おすすめコンテンツ

すし酢１（ペットボトル）　１．８Lを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

蒲焼のたれ２２７０Ｇを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧