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半熟玉子といくら軍艦

半熟玉子といくら軍艦

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

122円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 40.0g 40.0g
焼のり 1.0g 1.0g
青じそ 1.0g 1.0g
温泉卵 50.0g 50.0g
イクラ 6.0g 6.0g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を握り、焼のりを巻いて軍艦巻きを作る。青じそ、温泉卵、イクラをのせる。
１人分の材料は２貫分です。

point

いろどりの良い軍艦巻きです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

160kcal

タンパク質

9.7g

脂質

6.1g

炭水化物

15.6g

食物繊維

0.6g

鉄分

1.2mg

食塩相当量

0.7g

カルシウム

37mg

ビタミンA

122μg

ビタミンB₁

0.07mg

ビタミンB₂

0.26mg

ビタミンC

3mg

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