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チャーシュー丼

チャーシュー丼

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

193円

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材料人前計算する

材料元量可食部

焼豚 60.0g 60.0g
ご飯 200.0g 200.0g
特撰すし酢１Ｌ 15.0ml 15.0ml
かつお節 1.0g 1.0g
白ごま 1.0g 1.0g
小ねぎ 5.6g 5.0g
切りのり 0.5g 0.5g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１焼豚は５ｍｍ幅、３ｃｍ角程度の大きさに切る。
２丼にご飯を盛り、サッとすし酢をかける。
３２に焼豚のたれをかけ、１の焼豚を盛り付け、かつお節、白ごま、小口切りした小ねぎ、切りのりをのせる。

point

チャーシュー丼にすし飯の酸味がよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

484kcal

タンパク質

17.9g

脂質

6.1g

炭水化物

86.2g

食物繊維

1.0g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

3.3g

カルシウム

31mg

ビタミンA

21μg

ビタミンB₁

0.57mg

ビタミンB₂

0.16mg

ビタミンC

15mg

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