レモン風味のかにアボカド軍艦
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
作り方
- １すし飯を握り、焼のりを巻いて軍艦巻きを作る。スライスしたアボカド、かにほぐし身をのせ、「パッチョ レモン＆ローストオニオン」をかける。レモンのスライスをトッピングする。
- １人分の材料は２貫分です。
point
レモンの風味と、かに、アボカドが良くあいます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
118kcal
タンパク質
3.3g
脂質
4.3g
炭水化物
17.2g
食物繊維
1.6g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
0.6g
カルシウム
19mg
ビタミンA
24μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.13mg
ビタミンC
7mg
