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天たまうどん

天たまうどん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

199円

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材料人前計算する

材料元量可食部

うどん　（冷凍） 200.0g 200.0g
香味枯節つゆ 50.0ml 50.0ml
水 250.0ml 250.0ml
かき揚げ　（惣菜） 100.0g 100.0g
温泉卵 50.0g 50.0g
長ねぎ　(小口切り) 5.0g 5.0g

このレシピに使われている商品

香味枯節つゆ

香味枯節つゆ

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作り方

１ゆでたうどんを器に盛り、「香味枯節つゆ」と水を合わせて温めたつゆを注ぎ、かき揚げ、温泉卵、長ねぎをのせる。

※「香味枯節つゆ」と水の希釈は７倍（１：６）です。

point

ボリューム感のあるメニューです。蕎麦でも美味しくお召し上がりいただけます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

274kcal

タンパク質

9.7g

脂質

9.2g

炭水化物

36.2g

食物繊維

1.5g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

3.9g

カルシウム

34mg

ビタミンA

108μg

ビタミンB₁

0.05mg

ビタミンB₂

0.14mg

ビタミンC

2mg

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