サーモンのイタリアン手まり寿司
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- すし飯 18.0g 18.0g
- サーモン （すし用カット） 20.0g 20.0g
- たまねぎ （スライス） 2.0g 2.0g
- パッチョ トマト＆ガーリック 2.0ml 2.0ml
- ドライパセリ 適量
作り方
- １すし飯を丸めて、サーモンの手まり寿司を作る。たまねぎスライスをトッピングし、「パッチョ トマト＆ガーリック」をかけ、ドライパセリをふる。
- １人分の材料は２貫分です。
point
見た目にもかわいらしい手まり寿司です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
82kcal
タンパク質
4.4g
脂質
3.6g
炭水化物
7.2g
食物繊維
0.1g
鉄分
0.1mg
食塩相当量
0.3g
カルシウム
3mg
ビタミンA
4μg
ビタミンB1
0.05mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
0mg
