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鯛のお花寿司

鯛のお花寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

186円

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材料元量可食部

すし飯 40.0g 40.0g
錦糸卵 2.0g 2.0g
きゅうり 8.2g 8.0g
たい　（刺身用） 40.0g 40.0g
イクラ 2.0g 2.0g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を丸め、錦糸卵、うす切りしたきゅうりをのせる。たいをくるくる丸めて花の形を作りのせる。イクラをトッピングする。
１人分の材料は２貫分です。

point

鯛をお花に見立てて盛り付けました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

134kcal

タンパク質

10.3g

脂質

3.0g

炭水化物

15.3g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

9mg

ビタミンA

15μg

ビタミンB₁

0.14mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

2mg

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