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いか明太白玉風

いか明太白玉風

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

97円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を握り、辛子明太子、いかをのせて手まり寿司にし、せん切りにした柚子(果皮)をトッピングする。

point

いかと辛子明太子、おなじみの組み合わせをお寿司にしました。柚子の果皮がアクセントになります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

67kcal

タンパク質

4.3g

脂質

0.3g

炭水化物

11.4g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.1mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

5mg

ビタミンA

2μg

ビタミンB₁

0.02mg

ビタミンB₂

0.02mg

ビタミンC

4mg

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