マグロカレー炙り
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- すし飯 40.0g 40.0g
- まぐろ （すし用カット） 20.0g 20.0g
- カレー粉 0.5g 0.5g
- マヨネーズ 4.0g 4.0g
- ミックスハーブ 0.5g 0.5g
- パン粉 2.0g 2.0g
このレシピに使われている商品
特撰すし酢 １Ｌ／８
作り方
- １すし飯を握り、まぐろをのせる。カレー粉を混ぜたマヨネーズを線状にかけ、ミックスハーブを混ぜたパン粉をのせて炙る。
- １人分の材料は２貫分です。
point
スパイシーなまぐろの握り寿司です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
131kcal
タンパク質
6.7g
脂質
3.6g
炭水化物
17.0g
食物繊維
0.4g
鉄分
1.0mg
食塩相当量
0.6g
カルシウム
20mg
ビタミンA
18μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
0mg
