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まぐろのマスタード醤油軍艦

まぐろのマスタード醤油軍艦

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

137円

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材料元量可食部

すし飯 40.0g 40.0g
焼のり 1.0g 1.0g
まぐろ　（刺身用） 30.0g 30.0g
粒マスタード 3.0g 3.0g
しょうゆ 3.0ml 3.0ml

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を握り、焼のりを巻いて軍艦巻きにする。
２まぐろの角切りを粒マスタードとしょうゆであえて、１にのせる。
１人分の材料は２貫分です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

115kcal

タンパク質

9.7g

脂質

1.1g

炭水化物

16.1g

食物繊維

0.5g

鉄分

0.6mg

食塩相当量

1.1g

カルシウム

10mg

ビタミンA

48μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

3mg

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