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ネギ塩タン

ネギ塩タン

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

354円

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材料元量可食部

長ねぎ 100.0g 60.0g
ﾐﾂｶﾝ麺＆鍋大陸　地鶏しおちゃんこ 20.0g 20.0g
サンチュ 12.8g 11.6g
牛タン 180.0g 180.0g
白ごま 2.0g 2.0g
レモン 20.6g 20.0g

このレシピに使われている商品

麺＆鍋大陸　地鶏しおちゃんこスープの素

麺＆鍋大陸　地鶏しおちゃんこスープの素

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作り方

１小口切りにした長ねぎに「麺＆鍋大陸　地鶏しおちゃんこ」を加え、あえる。
２皿にサンチュと牛タンを並べ、１を盛って白ごまを振り、くし形切りにしたレモンを添える。

point

焼肉店にも居酒屋にもおすすめしたい１品です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

350kcal

タンパク質

13.5g

脂質

29.5g

炭水化物

4.9g

食物繊維

1.5g

鉄分

2.1mg

食塩相当量

1.9g

カルシウム

38mg

ビタミンA

24μg

ビタミンB₁

0.12mg

ビタミンB₂

0.24mg

ビタミンC

16mg

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