焼きかますの菊花あえ
調理時間
20分
エネルギー
63 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
63kcal
タンパク質
6.8g
脂質
1.2g
炭水化物
6.9g
野菜量
12.0g
食塩相当量
0.6g
20分
63 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
63kcal
タンパク質
6.8g
脂質
1.2g
炭水化物
6.9g
野菜量
12.0g
食塩相当量
0.6g