まかないチャーハン
材料 1 人分
- ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ）
このレシピに使われている商品
職人一丸 中華蕎麦とみ田監修 まかないのたれ にんにく醤油
作り方
- １卵は溶きほぐす。焼豚は１ｃｍ角に切る。
- ２フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。
- ３「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、炒める。焼豚と長ねぎを入れ、軽く炒め合わせる。
※たれは追加であとがけするのもオススメです。よりたれの美味しさが楽しめます。
ミツカンメニューチームより
使う調味料は「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」だけ！簡単にチャーハンが楽しめます。ご飯は温かい状態で入れるのがポイントです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
572kcal
タンパク質
21.5g
脂質
22.4g
炭水化物
66.9g
野菜量
16.0g
食塩相当量
2.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
