商品情報レシピ特集お問い合わせ

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

221円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

ぶり 90.0g 90.0g
てりやきのたれ２１６０Ｇ 10.0g 10.0g

このレシピに使われている商品

てりやきのたれ２１６０Ｇ

てりやきのたれ２１６０Ｇ

商品情報はこちら

作り方

１ぶりの切り身は焼き網で素焼きにし、「てりやきのたれ」をハケでぬりながら焼き、照りをつける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

246kcal

タンパク質

19.5g

脂質

15.8g

炭水化物

3.9g

食物繊維

0.0g

鉄分

1.2mg

食塩相当量

0.5g

カルシウム

5mg

ビタミンA

45μg

ビタミンB₁

0.21mg

ビタミンB₂

0.33mg

ビタミンC

2mg

おすすめコンテンツ

てりやきのたれ２１６０Ｇを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧