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生ハムとローストビーフのひとくち巻き

生ハムとローストビーフのひとくち巻き

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

73円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 30.0g 30.0g
プロセスチーズ 6.0g 6.0g
貝割れ菜 3.0g 3.0g
生ハム 5.0g 5.0g
ローストビーフ 10.0g 10.0g
黒こしょう 0.4g 0.4g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を細長く握り、細切りしたチーズと貝割れ菜と共に、１つは生ハムで巻き、１つはローストビーフで巻く。黒こしょうをふる。

point

お肉のお寿司を手巻き風にしました。黒こしょうがポイントです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

104kcal

タンパク質

5.5g

脂質

3.7g

炭水化物

11.7g

食物繊維

0.1g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

0.7g

カルシウム

43mg

ビタミンA

21μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

2mg

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