商品情報レシピ特集お問い合わせ

アスパラチーズ天ぷら

アスパラチーズ天ぷら

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

65円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 80.0g 80.0g
焼のり 1.5g 1.5g
アスパラガス（グリーン） 31.2g 25.0g
プロセスチーズ 20.0g 20.0g
天ぷら粉 20.0g 20.0g
水 20.0ml 20.0ml
揚げ油 106.5g 21.3g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

商品情報はこちら

作り方

１すし飯を焼のりにひろげ、グリーンアスパラガスとチーズをのせて細巻きを作る。
２水で溶いた天ぷら粉をつけ、油で揚げる。８等分に切る。

point

グリーンアスパラガスとチーズがよく合います。とろけるチーズを使ってもおいしいです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

238kcal

タンパク質

4.7g

脂質

13.6g

炭水化物

23.5g

食物繊維

0.9g

鉄分

0.3mg

食塩相当量

0.8g

カルシウム

83mg

ビタミンA

47μg

ビタミンB₁

0.05mg

ビタミンB₂

0.18mg

ビタミンC

3mg

おすすめコンテンツ

特撰すし酢１Ｌ／８を使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧