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ねぎとろ手巻き

ねぎとろ手巻き

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

78円

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材料人前計算する

材料元量可食部

焼のり 1.5g 1.5g
すし飯 50.0g 50.0g
まぐろたたき 15.0g 15.0g
青じそ 1.0g 1.0g
小ねぎ 1.1g 1.0g

このレシピに使われている商品

すし酢　米酢仕立て　江戸前タイプ２０Ｌ

すし酢　米酢仕立て　江戸前タイプ２０Ｌ

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作り方

１手巻きすし用のりシートに、すし飯５０ｇを広げてのせる。
２まぐろたたき、青じそを包み込むようにくるりと巻き、小口切りした小ねぎをのせる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

105kcal

タンパク質

5.7g

脂質

0.4g

炭水化物

19.5g

食物繊維

0.8g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

10mg

ビタミンA

58μg

ビタミンB₁

0.04mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

4mg

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