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シーザーサラダ

シーザーサラダ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

187円

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材料人前計算する

材料元量可食部

ロメインレタス 55.0g 50.0g
きゅうり 25.5g 25.0g
トマト 20.6g 20.0g
ベーコン 30.0g 30.0g
クルトン 5.0g 5.0g
ベーコンビッツ 2.0g 2.0g
シーザーサラダドレッシング１Ｌ 30.0ml 30.0ml

このレシピに使われている商品

シーザーサラダドレッシング１Ｌ

シーザーサラダドレッシング１Ｌ

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作り方

１ロメインレタスはちぎり、きゅうりは薄切り、トマトは角切りし、ベーコンは適当な大きさに切って炒め、器に盛り付ける。
２クルトン、ベーコンビッツをのせ、「シーザーサラダドレッシング」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

287kcal

タンパク質

6.7g

脂質

24.4g

炭水化物

11.0g

食物繊維

1.5g

鉄分

0.6mg

食塩相当量

1.8g

カルシウム

36mg

ビタミンA

41μg

ビタミンB₁

0.19mg

ビタミンB₂

0.09mg

ビタミンC

21mg

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