唐揚げキムチ麺
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 香味そばつゆ 40.0ml 40.0ml
- 水 80.0ml 80.0ml
- ごま油 2.0g 2.0g
- 鶏のから揚げ （冷凍） 60.0g 60.0g
- もやし 101.0g 98.0g
- 中華めん （乾） 120.0g 120.0g
- キムチ （白菜） 30.0g 30.0g
- 小ねぎ （小口切り） 2.0g 1.8g
このレシピに使われている商品
香味そばつゆ １．８Ｌ
作り方
- １「香味そばつゆ」、水、ごま油を合わせる。
- ２鶏のから唐揚げは揚げ、もやしはゆでる。
- ３ゆでて冷やした中華めんを器に盛り、２とキムチ、小ねぎを盛り付け、１をよく混ぜてからかける。
point
トッピングの鶏のから揚げとキムチの風味で、食がすすむ冷やし麺です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
664kcal
タンパク質
26.5g
脂質
11.3g
炭水化物
110.0g
食物繊維
5.7g
鉄分
1.5mg
食塩相当量
9.3g
カルシウム
33mg
ビタミンA
9μg
ビタミンB1
0.10mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンC
16mg
