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天ぷらのおうどん

天ぷらのおうどん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

319円

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材料元量可食部

細うどん　(冷凍) 200.0g 200.0g
香味和風だし 30.0ml 30.0ml
かき揚げ　（惣菜） 80.0g 80.0g
長ねぎ 8.3g 5.0g

このレシピに使われている商品

香味和風だし　２０Ｌ

作り方

１細うどんはゆでて、器に盛る。
２「香味和風だし」を水で希釈し、温める。
３１に２を注ぎ、かき揚げ、小口切りした長ねぎをのせる。

※「香味和風だし」と水の希釈は１１～１２倍（１：１０～１１）です。

point

香りよく、すっきりとしただしの旨みに、かき揚げや天ぷらがよく合います。最後の一滴まで、飲んでしまいたくなる美味しさです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

393kcal

タンパク質

11.7g

脂質

10.9g

炭水化物

59.1g

食物繊維

2.8g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

7.1g

カルシウム

41mg

ビタミンA

116μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.08mg

ビタミンC

4mg

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