ファルファッレと彩り野菜のサラダ
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- ファルファッレ （リボン型パスタ） 25.0g 25.0g
- 蒸し鶏 30.0g 30.0g
- 赤パプリカ 6.7g 6.0g
- 黄パプリカ 6.7g 6.0g
- ズッキーニ 12.5g 12.0g
- コーン缶 （ホール） 12.0g 12.0g
- エンダイブ （シコレ） 11.8g 10.0g
- トレビス 12.5g 10.0g
- シーザーサラダドレッシング １Ｌ 30.0ml 30.0ml
このレシピに使われている商品
シーザーサラダドレッシング １Ｌ
作り方
- １パスタはゆでてから水洗いし、水けをきる。
- ２蒸し鶏はほぐし、赤・黄パプリカは１ｃｍ角に切る。ズッキーニは半月切りにして、サッとゆでる。
- ３１、２、コーンを「シーザーサラダドレッシング」であえ エンダイブ、トレビスを敷いた器に盛り付ける。
point
色目の綺麗なドレッシングを生かした、かわいらしいサラダです。パスタを増やして、冷たいパスタメニューとしての提供もお薦めです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
278kcal
タンパク質
11.9g
脂質
13.7g
炭水化物
25.8g
食物繊維
1.9g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
1.1g
カルシウム
30mg
ビタミンA
31μg
ビタミンB1
0.12mg
ビタミンB2
0.11mg
ビタミンC
24mg
