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ぽん酢ねぎとろ軍艦

ぽん酢ねぎとろ軍艦

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

110円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

華こごり　ぽん酢だれ

華こごり　ぽん酢だれ

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すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯２０ｇを焼きのりで軍艦巻きにしたものを作り、まぐろたたき、「華こごり　ぽん酢だれ」をのせ、小口切りした青ねぎを飾る。

point

やや多めにのせた青ねぎとまぐろのたたきがぽん酢とよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

109kcal

タンパク質

9.4g

脂質

0.6g

炭水化物

16.1g

食物繊維

0.7g

鉄分

0.5mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

11mg

ビタミンA

54μg

ビタミンB₁

0.05mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

4mg

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