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だいこんとスモークサーモンの酢のもの

だいこんとスモークサーモンの酢のもの

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

90円

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材料人前計算する

材料元量可食部

大根 55.6g 50.0g
スモークサーモン 20.0g 20.0g
サラダ菜 5.6g 5.0g
まろやかりんご酢１Ｌ 10.0ml 10.0ml
砂糖 4.0g 4.0g
塩 0.2g 0.2g

このレシピに使われている商品

まろやかりんご酢１Ｌ

まろやかりんご酢１Ｌ

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作り方

１大根は短冊切りにしてサッと湯通しし、水けをきる。スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
２器にサラダ菜を敷き、１を盛り、「まろやかりんご酢」、砂糖、塩をよく合わせた調味酢をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

63kcal

タンパク質

5.5g

脂質

1.2g

炭水化物

7.7g

食物繊維

0.8g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

1.0g

カルシウム

20mg

ビタミンA

18μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

7mg

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