チリソースから揚げ
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 鶏のから揚げ （冷凍） 120.0g 120.0g
- または
- 鶏もも肉（業務用） １２０ｇ
- <Ａ>
- 塩・こしょう 0.3g 0.3g
- おろししょうが 2.0g 2.0g
- しょうゆ 3.0ml 3.0ml
- 揚げ油 120.0g 8.4g
- ｱｼﾞｱﾝｿｰｽ ｽｲｰﾄﾁﾘｿｰｽ 20.0g 20.0g
このレシピに使われている商品
アジアンソース スイートチリソース
作り方
- １鶏のから揚げを１８０℃の油でカラッと揚げる。または一口大に切った鶏もも肉に＜Ａ＞をもみ込み、１８０℃の油でカラッと揚げる。
- ２１に「アジアンソース スイートチリソース」を加えてあえる。
※お好みでパクチーをのせるのもおすすめです。
point
から揚げに「アジアンソース スイートチリソース」をあえるだけで、甘辛のエスニックの味に変わります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
364kcal
タンパク質
18.4g
脂質
22.9g
炭水化物
20.9g
食物繊維
0.0g
鉄分
0.1mg
食塩相当量
2.9g
カルシウム
2mg
ビタミンA
0μg
ビタミンB1
0.00mg
ビタミンB2
0.01mg
ビタミンC
2mg
