くるくるいなり(4かん)

くるくるいなり(4かん)

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

50円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

作り方

  • 味付け油揚げ(シート状)は水けを取り、まきすにラップをしたところに広げる。中巻きのりにすし飯を広げ、味付け油揚げ(シート状)の上に中巻きのりを上側にしてのせ、「の」の字に巻く。
  • を8かんに切る。4かん分を容器に盛り、白ごまを散らす。

※ お好みで甘酢しょうが(ガリ)を添付する。

point

見た目をかわいく「の」の字に巻いたいなり寿司です。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

224kcal

タンパク質

6.7g

脂質

4.6g

炭水化物

38.3g

食物繊維

0.6g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

1.3g

カルシウム

6mg

ビタミンA

23μg

ビタミンB1

0.02mg

ビタミンB2

0.03mg

ビタミンC

2mg

すし酢1(ペットボトル) 1.8Lを使ったレシピ

過去に閲覧したレシピ