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えだまめのぽん酢漬け

えだまめのぽん酢漬け

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

44円

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材料人前計算する

材料元量可食部

枝豆　（冷凍） 66.0g 33.0g
味ぽん 30.0ml 30.0ml

このレシピに使われている商品

味ぽん1.8L

味ぽん

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作り方

１えだまめを解凍して「味ぽん」に３０分～１晩漬け、器に盛る。

point

えだまめを「味ぽん」で漬けることで、さっぱりした変わりえだまめになります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

74kcal

タンパク質

5.7g

脂質

2.5g

炭水化物

7.6g

食物繊維

2.5g

鉄分

1.0mg

食塩相当量

2.8g

カルシウム

29mg

ビタミンA

5μg

ビタミンB₁

0.10mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

9mg

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