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ピクルス

ピクルス

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

71円

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材料人前計算する

材料元量可食部

きゅうり 10.2g 10.0g
パプリカ 22.2g 20.0g
セロリ 15.4g 10.0g
カリフラワー 20.0g 10.0g
すし酢　30－SE　20Lｷｭｰﾋﾞ 30.0ml 30.0ml
水 30.0ml 30.0ml

このレシピに使われている商品

すし酢　30－SE　20Lｷｭｰﾋﾞ

すし酢　30－SE　20Lｷｭｰﾋﾞ

作り方

１きゅうり、パプリカ、セロリは食べやすい大きさに切る。カリフラワーは小房にわけてゆでる。
２１を「すし酢３０ーＳＥ」と水で合わせたものに半日ほど漬ける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

75kcal

タンパク質

0.7g

脂質

0.1g

炭水化物

18.7g

食物繊維

0.9g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

4.2g

カルシウム

12mg

ビタミンA

21μg

ビタミンB₁

0.02mg

ビタミンB₂

0.04mg

ビタミンC

44mg

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