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生ハム＆アボカドのテマケリア（たっぷりたまねぎソース）

生ハム＆アボカドのテマケリア（たっぷりたまねぎソース）

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

63円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎソース

ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎソース

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作り方

１アボカドは５ｍｍ程度の厚さに切る。
２のりを広げ、すし飯、１、生ハム、バジルをのせて、「ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎソース」をかけて手巻きにする。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

124kcal

タンパク質

3.1g

脂質

4.6g

炭水化物

18.8g

食物繊維

1.7g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

0.9g

カルシウム

17mg

ビタミンA

39μg

ビタミンB₁

0.08mg

ビタミンB₂

0.09mg

ビタミンC

7mg

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