トマトとタコのたっぷりたまねぎマリネ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
118kcal
タンパク質
17.2g
脂質
0.6g
炭水化物
10.8g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.7g
カルシウム
51mg
ビタミンA
41μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
12mg
エネルギー
118kcal
タンパク質
17.2g
脂質
0.6g
炭水化物
10.8g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.7g
カルシウム
51mg
ビタミンA
41μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
12mg