クリスマスのケーキすし

クリスマスのケーキすし

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

126円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

作り方

  • きゅうりは半月切りにし、塩もみ(分量外)する。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。にんじんは5mm幅の輪切りにし、星型に抜く。
  • 18cmの丸型に、ラップを敷き詰める(ラップの端がケーキ型から出るように十字に敷くと、型から取り出しやすい)。ラップの上に、すし飯を半量敷き詰める。
  • の上にツナマヨ、塩もみしたきゅうりを敷き詰め、残りのすし飯を敷き詰める。中央の部分をあけて炒り卵を敷き詰める。
  • を型から出して容器にのせてから、ほぐしてマヨネーズを混ぜたかに風味かまぼこを中心にのせ、そのまわりにブロッコリーを飾り、上ににんじんをのせる。さらにまわりに半分に切ったから揚げとミニトマトを飾りつける。

※すし飯をしっかりを敷き詰めると形が崩れにくくなります。※ケーキ型を使うと便利です。ない場合は深さのあるお皿、鍋などで代用ください。※炒り卵は錦糸卵にしても美味しくいただけます。

point

クリスマスパーティーに!

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

354kcal

タンパク質

10.2g

脂質

9.3g

炭水化物

55.3g

食物繊維

1.4g

鉄分

0.8mg

食塩相当量

2.2g

カルシウム

31mg

ビタミンA

93μg

ビタミンB1

0.09mg

ビタミンB2

0.14mg

ビタミンC

21mg

すし酢1(ペットボトル) 1.8Lを使ったレシピ

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