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うなぎの蒲焼き丼

うなぎの蒲焼き丼

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

999円

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材料人前計算する

材料元量可食部

うなぎの白焼き 100.0g 100.0g
蒲焼のたれ２２７０Ｇ 30.0g 30.0g
ご飯 250.0g 250.0g
木の芽 0.1g 0.1g
粉山椒 0.1g 0.1g

このレシピに使われている商品

蒲焼のたれ２２７０Ｇ

蒲焼のたれ２２７０Ｇ

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作り方

１うなぎの白焼きに「蒲焼のたれ」をぬりながら色良く焼き上げる。
２丼にご飯を盛り、「蒲焼のたれ」をかけ、うなぎをのせ、木の芽を飾る。お好みで粉山椒をふると、一層味が引き立つ。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

806kcal

タンパク質

27.8g

脂質

26.6g

炭水化物

105.8g

食物繊維

0.8g

鉄分

1.3mg

食塩相当量

2.2g

カルシウム

148mg

ビタミンA

1500μg

ビタミンB₁

0.60mg

ビタミンB₂

0.48mg

ビタミンC

0mg

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