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「味ぽん」そうめん

「味ぽん」そうめん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

128円

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材料人前計算する

材料元量可食部

そうめん　（乾） 80.0g 80.0g
味ぽん 50.0ml 50.0ml
水 50.0ml 50.0ml
みつば 1.1g 1.0g
もみじおろし 10.0g 10.0g
小ねぎ 4.4g 4.0g

このレシピに使われている商品

味ぽん1.8L

味ぽん

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作り方

１そうめんは熱湯でゆでて、冷水にさらす。
２「味ぽん」と水を合わせ、つゆを作る。
３１を器に盛り、みつばをのせる。もみじおろし、小口切りした小ねぎ、２を添える。

※「味ぽん」と水の希釈は２倍（１：１）です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

325kcal

タンパク質

10.1g

脂質

0.9g

炭水化物

65.9g

食物繊維

2.3g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

7.9g

カルシウム

25mg

ビタミンA

10μg

ビタミンB₁

0.08mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

2mg

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