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生ハムの握り寿司

生ハムの握り寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

49円

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材料元量可食部

すし飯 80.0g 80.0g
生ハム 10.0g 10.0g
クリームチーズ 4.0g 4.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯を握り、生ハムをのせ、クリームチーズを飾る。
材料は４貫分です。

point

生ハムで握り寿司を作りました。クリームチーズがポイントです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

171kcal

タンパク質

4.5g

脂質

3.2g

炭水化物

30.0g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

1.2g

カルシウム

6mg

ビタミンA

11μg

ビタミンB₁

0.11mg

ビタミンB₂

0.03mg

ビタミンC

2mg

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