夏野菜のぽん酢冷奴
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
66kcal
タンパク質
5.4g
脂質
3.0g
炭水化物
4.2g
食物繊維
0.7g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
0.7g
カルシウム
64mg
ビタミンA
4μg
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
4mg
エネルギー
66kcal
タンパク質
5.4g
脂質
3.0g
炭水化物
4.2g
食物繊維
0.7g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
0.7g
カルシウム
64mg
ビタミンA
4μg
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
4mg