商品情報レシピ特集お問い合わせ

海鮮カップ寿司

海鮮カップ寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

50円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 20.0g 20.0g
錦糸卵 3.0g 3.0g
サーモン　（刺身用） 10.0g 10.0g
きゅうり 15.3g 15.0g
いか　（刺身用） 8.0g 8.0g
貝割れ菜 1.0g 1.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

商品情報はこちら

作り方

１カップにすし飯をつめる。
２錦糸卵、サーモン、いか、きゅうりはそれぞれ１ｃｍ程度の角切りにする。
３１の上に２をのせ、貝割れ菜をトッピングする。

point

彩りの良いカップ寿司です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

68kcal

タンパク質

4.1g

脂質

2.0g

炭水化物

8.0g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

0.3g

カルシウム

9mg

ビタミンA

12μg

ビタミンB₁

0.04mg

ビタミンB₂

0.03mg

ビタミンC

3mg

おすすめコンテンツ

すし酢１（ペットボトル）　１．８Lを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧