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かにのカップ寿司

かにのカップ寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

84円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 20.0g 20.0g
リーフレタス 2.1g 2.0g
かにむき身 13.0g 13.0g
とびこ 1.0g 1.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１カップにすし飯をつめる。
２１の上にリーフレタス、かにのむき身をのせ、とびこをのせる。

point

ミニサイズのカップ寿司です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

43kcal

タンパク質

2.5g

脂質

0.2g

炭水化物

7.6g

食物繊維

0.1g

鉄分

0.1mg

食塩相当量

0.4g

カルシウム

18mg

ビタミンA

4μg

ビタミンB₁

0.03mg

ビタミンB₂

0.08mg

ビタミンC

1mg

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