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海鮮甘酢あん巻き

海鮮甘酢あん巻き

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

230円

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材料人前計算する

材料元量可食部

いか　（刺身用） 20.0g 20.0g
きゅうり 15.3g 15.0g
厚焼き卵 40.0g 40.0g
焼のり 3.0g 3.0g
すし飯 200.0g 200.0g
まぐろたたき 30.0g 30.0g
惣菜庵　甘酢あんかけ１２００Ｇ 15.0g 15.0g

このレシピに使われている商品

惣菜庵　甘酢あんかけ１２００Ｇ

惣菜庵　甘酢あんかけ１２００Ｇ

作り方

１いか、きゅうり、厚焼き卵は巻き寿司用に切る。
２焼きのりにすし飯を広げ、まぐろたたき、「惣菜庵　甘酢あんかけ」、１をのせて巻く。

point

海鮮と「惣菜庵　甘酢あんかけ」の甘酸っぱさがおいしさをひきたてます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

476kcal

タンパク質

21.2g

脂質

4.9g

炭水化物

85.1g

食物繊維

1.8g

鉄分

1.6mg

食塩相当量

3.5g

カルシウム

42mg

ビタミンA

143μg

ビタミンB₁

0.12mg

ビタミンB₂

0.25mg

ビタミンC

9mg

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