サーモンのピクルスサラダ
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- きゅうり 40.8g 40.0g
- パプリカ 44.4g 40.0g
- セロリ 30.8g 20.0g
- たまねぎ （スライス） 30.0g 30.0g
- ミツカン フレッシュピクルスの素 80.0ml 80.0ml
- レタス 30.6g 30.0g
- ベビーリーフ 20.0g 20.0g
- スモークサーモン 30.0g 30.0g
このレシピに使われている商品
フレッシュピクルスの素
作り方
- １きゅうり、パプリカ赤・黄、セロリ、薄切りしたたまねぎは「フレッシュピクルスの素」で２時間漬ける。
- ２ちぎったレタス、ベビーリーフ、１、スモークサーモンを盛り合わせる。
※調理時間に漬け込み時間は含まれません。
point
ドレッシングをかけずにピクルスの味で食べる新しいサラダメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
85kcal
タンパク質
4.7g
脂質
1.0g
炭水化物
15.0g
食物繊維
1.3g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
3.0g
カルシウム
33mg
ビタミンA
63μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.09mg
ビタミンC
43mg
