から揚げ パクチーたまねぎタレ
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 鶏のから揚げ （冷凍） 120.0g 120.0g
- 揚げ油 120.0g 8.4g
- ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース 40.0g 40.0g
- コリアンダー （香菜） 16.0g 13.0g
- ＜お好みの付け合わせ＞
- ブロッコリー 適宜
- ミックスベジタブル 適宜
このレシピに使われている商品
ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース
作り方
- １鶏のから揚げを油で揚げる。
- ２「ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース」と刻んだパクチーを合わせる。
- ３皿に１と＜お好みの付け合わせ＞を添えて、２をかけて提供する。
point
「ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース」に香菜（コリアンダー）を刻んで入れてタレにしました。簡単にエスニック風のタレができます。から揚げなどの揚げ物などにもよく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
364kcal
タンパク質
18.6g
脂質
22.9g
炭水化物
20.8g
食物繊維
0.2g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
2.9g
カルシウム
46mg
ビタミンA
25μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
6mg
