商品情報レシピ特集お問い合わせ

小柱とさつまいものむすびすし

小柱とさつまいものむすびすし

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

38円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

さつまいも 5.6g 5.4g
小柱　（冷凍） 10.0g 10.0g
揚げ油 15.0g 0.8g
塩 0.4g 0.4g
すし飯１００ｇ
黒ごま 7.0g 7.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

商品情報はこちら

作り方

１さつまいもは、１ｃｍ角切りにして水につけ、水けをきる。
２解凍した小柱の水けをとり、１と一緒にサッと素揚げして塩をふる。
３すし飯に黒ごまを混ぜ込み、丸く成型したものに２をところどころ埋め込む。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

63kcal

タンパク質

2.6g

脂質

4.6g

炭水化物

3.3g

食物繊維

1.0g

鉄分

0.8mg

食塩相当量

0.5g

カルシウム

90mg

ビタミンA

1μg

ビタミンB₁

0.05mg

ビタミンB₂

0.02mg

ビタミンC

1mg

おすすめコンテンツ

すし酢１（ペットボトル）　１．８Lを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧